出门五分钟 流汗两小时

这几天，嘉峪关人最大的感受是什么？

热҈热҈热҈热҈热҈！

(资料图片仅供参考)

“烤炉”模式已开启

但这远远不够

往后几天

分分钟都可能熟了

中国天气网预计，明天（14日）起至本周末，北方多地将迎今年来最强高温，京津冀、山东、河南等11地将开启连续高温模式，部分地区将冲击40℃，或打破历史同期纪录。

嘉峪关未来三天天气情况

6月14日 

6月15日

6月16日

图为孩子们在雄关广场的喷泉边玩水嬉戏。

小编在此提醒大家

一定要做好防暑降温的准备

如果中暑了

怎么办？

一旦自己或有人中暑，先拨打“120”急救电话，然后进行力所能及的现场急救。

搬

停止活动，迅速脱离高温、高湿环境，转移患者至通风阴凉处，尽快除去患者全身衣物。

如条件允许，可将患者转移至有空调的房间，建议室温调至16至20摄氏度，让患者躺下，抬高下肢15至30厘米。

量

快速测量体温，最好是核心温度，通常使用直肠温度来反映核心温度。

如现场无法测量核心温度，也可测量体表温度（腋温或耳温）做参考。如腋温或耳温不高，不能排除热射病，应每10分钟测量一次或持续监测体温。

擦

用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

补

快速补液。如中暑者清醒，没有恶心呕吐，可喂其喝淡盐水或运动饮料，也可服用藿香正气水等中药。

有条件的，可现场快速静脉输液，但开始输液速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。

制作丨赵丹

编辑丨屈亮

责编丨韩燕玲

审核丨穆雯娟