青少年肾虚怎么办?

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分清阴阳虚！肾虚，虚则补之！

阴虚，可以是六味地黄丸，

阳虚可以右归丸

狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。

中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

羊肾--羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

还有吃点药物也是有必要的，我看肾动利胶囊就不错，可以试试看。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。